बच्चों में कब्ज़: कारण, इलाज और डॉक्टर को कब दिखाएँ

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डॉ. तन्मय मोतीवालाडॉ. तन्मय मोतीवाला
बाल शल्य चिकित्सक, रायपुर · अपडेट 30 सितम्बर 2026 · 10 मिनट पढ़ें
Constipation in children (बच्चों में कब्ज़): helping a child with fibre, water, active play and a toilet routine

बच्चों में कब्ज़ पर माता-पिता के लिए मार्गदर्शिका। चिकित्सकीय समीक्षा: डॉ. तन्मय मोतीवाला, MBBS, MCh (बाल शल्य चिकित्सा), AIIMS-प्रशिक्षित बाल शल्य चिकित्सक एवं मूत्र-रोग विशेषज्ञ | अंतिम समीक्षा: अप्रैल 2026 | पढ़ने का समय: 6 मिनट

माता-पिता को शायद ही किसी बात से इतनी चिंता होती है जितनी उस बच्चे को देखकर, जो असहज दिखता है, शौच जाने से इनकार करता है और पेट दर्द की शिकायत करता है। यदि आपके नन्हे ने कुछ दिनों से मल नहीं त्यागा है — या हर बार पॉटी पर बैठते ही रोता है — तो आप अकेले नहीं हैं। बच्चों में कब्ज़ (constipation) भारत में बाल क्लिनिक में बच्चे को लाने के सबसे आम कारणों में से एक है, और अच्छी खबर यह है: ज़्यादातर मामलों में इसका इलाज पूरी तरह घर पर ही हो जाता है।

यह लेख आपको बताता है कि क्या सामान्य है, क्या नहीं, और आपको रायपुर में बाल विशेषज्ञ को ठीक कब दिखाना चाहिए।

बच्चों में कब्ज़ क्या है?

कब्ज़ का सीधा अर्थ है कठोर मल त्यागना, सामान्य से कम बार त्यागना, या दर्द के साथ त्यागना। यह केवल इस बात का मामला नहीं है कि आपका बच्चा कितनी बार शौच जाता है — यह इस बात का मामला है कि यह प्रक्रिया कितनी आरामदायक है।

“सामान्य” क्या माना जाए, यह उम्र के साथ बहुत बदलता है:

जो बच्चा हर 3 दिन में बिना दर्द के नरम मल त्यागता है, वह कब्ज़ग्रस्त नहीं है। जो बच्चा हर दिन कठोर, दर्दनाक मल त्यागता है, वह है। असली बात मल की बनावट और आराम है, कैलेंडर नहीं।

बच्चों में कब्ज़ क्यों होती है?

भारतीय बच्चों में सबसे आम कारण आश्चर्यजनक रूप से सरल हैं:

माता-पिता घर पर पहचान सकें: बच्चों में कब्ज़ के लक्षण

कब्ज़ पहचानने के लिए आपको डॉक्टर की ज़रूरत नहीं। इन पर ध्यान दें:

बच्चों में कब्ज़ के ख़तरे के संकेत — बाल शल्य चिकित्सक को कब दिखाएँ

ज़्यादातर कब्ज़ आपके पारिवारिक डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा संभाली जा सकती है। पर कुछ चेतावनी-संकेत ऐसे हैं जिनके लिए बाल शल्य चिकित्सक की जाँच ज़रूरी है:

ये हिर्शस्प्रुंग रोग (Hirschsprung’s disease) (एक ऐसी जन्मजात स्थिति जिसमें आंत के एक छोटे हिस्से की तंत्रिकाएँ नहीं होतीं) या एनोरेक्टल विकृतियों (anorectal malformations) जैसी अधिक गंभीर स्थितियों के संकेत हो सकते हैं। दोनों का इलाज संभव है, पर इन्हें जल्दी बाल शल्य चिकित्सक की जाँच चाहिए।

यदि आपके बच्चे का पेट दर्द अचानक, तेज़ और गंभीर हो जाए, तो कृपया हमारी यह मार्गदर्शिका पढ़ें: बच्चों में अपेंडिसाइटिस: जब पेट दर्द को सर्जरी की ज़रूरत हो — अपेंडिसाइटिस अपने शुरुआती चरण में कभी-कभी कब्ज़ जैसा दिख सकता है।

बच्चों में कब्ज़ का इलाज कैसे होता है?

अच्छी खबर: लगभग 90% बच्चे घर पर किए गए सरल बदलावों से ठीक हो जाते हैं। हम हमेशा सबसे हल्के कदमों से शुरुआत करते हैं।

चरण 1 — आहार और तरल पदार्थ

चरण 2 — शौच की सही मुद्रा

यह भारत में सबसे कम इस्तेमाल की जाने वाली तरकीब है। बच्चे का शरीर उकड़ूँ बैठने (squatting) के लिए बना है, ऊँचे पश्चिमी शौचालय पर पैर लटकाकर बैठने के लिए नहीं। उनके पैरों के नीचे एक छोटा स्टूल रखें ताकि उनके घुटने कूल्हों से ऊपर आ जाएँ। यह अकेला बदलाव मल त्यागना बेहद आसान बना देता है।

अपने बच्चे को हर भोजन के बाद 5 मिनट शौचालय पर बैठने के लिए प्रोत्साहित करें, भले ही कुछ न आए — इससे एक स्वस्थ आदत (reflex) बनती है।

चरण 3 — चिकित्सकीय मदद

यदि आहार में बदलाव से 2–3 सप्ताह में फ़र्क न पड़े, तो आपका डॉक्टर एक हल्का जुलाब (laxative) जैसे lactulose, polyethylene glycol (PEG/Movicol), या हल्के मल-नरमकारक (stool softeners) लिख सकता है। कृपया इनसे न डरें। जब किसी बाल विशेषज्ञ द्वारा लिखे जाएँ, तो ये लंबे समय तक इस्तेमाल के लिए भी सुरक्षित हैं और इनकी लत नहीं लगती। लक्ष्य कई हफ़्तों तक मल को नरम रखना है ताकि बच्चा शौच जाने का डर खो दे।

चरण 4 — शल्य-चिकित्सकीय जाँच

सामान्य कब्ज़ के लिए सर्जरी की ज़रूरत बहुत कम पड़ती है। इस पर तभी विचार किया जाता है जब कोई अंतर्निहित शारीरिक-रचना संबंधी समस्या हो (जैसे हिर्शस्प्रुंग रोग)। ऐसे मामलों में सर्जरी बहुत सफल होती है और बच्चे को सामान्य जीवन देती है। इस बारे में और पढ़ें: बच्चे को सचमुच सर्जरी की ज़रूरत कब होती है।

भारतीय माता-पिता के मिथक: बच्चों में कब्ज़ के बारे में सच्चाई

पहला मिथक: “एक चम्मच घी या तेल इसे ठीक कर देगा।”
इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि घी या तेल जमी हुई कब्ज़ को ठीक करते हैं। हालाँकि थोड़ी स्वस्थ वसा वाला संतुलित आहार अच्छा है, अकेला घी अटके हुए कठोर मल को नरम नहीं करेगा। इस नुस्ख़े के पीछे भागकर सही इलाज में देरी न करें।

दूसरा मिथक: “मेरे बच्चे को कब्ज़ की वजह से बुख़ार है।”
कब्ज़ से बुख़ार नहीं होता। यदि आपके बच्चे को बुख़ार और कब्ज़ दोनों हैं, तो बुख़ार का कोई और कारण है जिसकी अलग से जाँच ज़रूरी है।

तीसरा मिथक: “जुलाब ख़तरनाक होते हैं और इनकी लत लग जाती है।”
polyethylene glycol जैसे आधुनिक बाल जुलाब शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते और जब लिखे जाएँ तो महीनों तक भी सुरक्षित हैं। ये आपके बच्चे को लंबे समय के दर्द और फिशर के साथ तड़पने देने की तुलना में कहीं कम हानिकारक हैं।

बच्चों में कब्ज़ पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. मेरा 6 माह का स्तनपान करने वाला शिशु 5 दिन में केवल एक बार शौच जाता है। क्या यह कब्ज़ है?

शायद नहीं। केवल स्तनपान करने वाले शिशु सामान्य रूप से दिन में 8 बार से लेकर हफ़्ते में एक बार तक शौच जा सकते हैं, जब तक मल नरम है और शिशु आरामदायक है।

2. क्या मुझे अपने छोटे बच्चे को इसबगोल (psyllium husk) देना चाहिए?

केवल डॉक्टर की सलाह पर। पर्याप्त पानी के बिना बहुत ज़्यादा इसबगोल छोटे बच्चों में कब्ज़ को असल में और बिगाड़ सकता है।

3. मेरे बच्चे को मल त्यागते समय थोड़ा खून आता है। क्या यह गंभीर है?

चमकीले लाल खून की छोटी धारी आमतौर पर कठोर मल से हुए एक छोटे घाव (गुदा फिशर / anal fissure) से होती है। मल नरम होते ही यह ठीक हो जाता है। पर यदि खून ज़्यादा हो, गहरे रंग का हो, या 1–2 दिन से अधिक चलता रहे, तो डॉक्टर को दिखाएँ।

4. बचपन की कब्ज़ को पूरी तरह ठीक करने में कितना समय लगता है?

हल्के मामले 1–2 सप्ताह में सुधर जाते हैं। लंबे समय से चली आ रही कब्ज़ को आंत को पूरी तरह फिर से प्रशिक्षित करने और डर के चक्र को तोड़ने के लिए अक्सर 3–6 महीने के इलाज की ज़रूरत होती है।

5. क्या कब्ज़ वंशानुगत होती है?

कुछ पारिवारिक प्रवृत्ति होती है, पर जीन की तुलना में जीवनशैली और आहार कहीं अधिक मायने रखते हैं।

डॉ. तन्मय मोतीवाला से परामर्श कब लें

यदि आपके बच्चे को आहार में बदलाव के बावजूद 4 सप्ताह से अधिक समय से कब्ज़ है, ऊपर बताए गए कोई भी ख़तरे के संकेत हैं, या कब्ज़ के साथ-साथ गंभीर पेट दर्द का एक दौरा पड़ा है — तो बाल शल्य चिकित्सक को दिखाने का समय आ गया है।

डॉ. तन्मय मोतीवाला एक AIIMS-प्रशिक्षित बाल शल्य चिकित्सक एवं मूत्र-रोग विशेषज्ञ हैं, जो रायपुर, छत्तीसगढ़ के प्रमुख अस्पतालों में सेवाएँ देते हैं, और रायपुर, भिलाई, दुर्ग, बिलासपुर, राजिम, जगदलपुर तथा पूरे राज्य के बच्चों का इलाज करते हैं।

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📋 यह लेख डॉ. मोतीवाला की रायपुर में बाल कोलोरेक्टल एवं एनोरेक्टल शल्य चिकित्सा (Pediatric Colorectal & Anorectal Surgery) सेवाओं का हिस्सा है — इलाज की जाने वाली सभी स्थितियाँ, क्या अपेक्षा करें, और बाल शल्य चिकित्सक को कब दिखाएँ, देखें।

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अस्वीकरण: यह लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और किसी क्लिनिकल परामर्श का स्थान नहीं लेता। व्यक्तिगत चिकित्सकीय सलाह के लिए कृपया किसी योग्य बाल शल्य चिकित्सक से परामर्श करें।

⚠️ महत्वपूर्ण अस्वीकरण: यह लेख पूरी तरह शैक्षिक एवं जागरूकता के उद्देश्य से दिया गया है। यहाँ दी गई जानकारी चिकित्सकीय सलाह, निदान या इलाज का विकल्प नहीं है, और इसे OPD या क्लिनिकल परामर्श नहीं माना जाना चाहिए। हर बच्चा अलग होता है — एक जैसे दिखने वाले लक्षणों के कारण अलग हो सकते हैं। यदि आपके बच्चे में यहाँ बताई गई कोई भी स्थिति या लक्षण हैं, तो कृपया जाँच और व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने नज़दीकी योग्य बाल शल्य चिकित्सक से व्यक्तिगत रूप से परामर्श करें। आपातकाल में तुरंत नज़दीकी अस्पताल जाएँ।

माता-पिता के लिए और जानकारी (अंग्रेज़ी में): Constipation in children, NHS

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